Pour perdre quelques kilos, d’aucuns seraient tentés de se mettre à la course à pied et de s’en tenir uniquement à cette pratique du «cardio», réputée essentielle pour «attaquer« les graisses. Mais les effets des activités d’endurance comme le running, le vélo ou la natation suffisent-ils pour atteindre l’objectif de perte de poids ? Oui et non, répond la médecin du sport Victoria Tchaikovski.